Прогулкам на свежем воздухе уделяется большое внимание, ведь они укрепляют иммунитет, наполняют организм витамином Д, способствуют развитию моторики у ребенка, повышают выносливость. Свежий воздух развивает работоспособность и улучшает психическое здоровье. Но что делать, если ребенок сопротивляется выходу из дома? Не стоит конфликтовать с малышом из-за походов на улицу. Если он категорически отказывается выходить из дома, то можно на время свести эти выходы к минимуму. Тем не менее, если отказ от прогулки входит у малыша в привычку, нужно искать причины.
Причины и их возможные решения
Негативное отношение мамы к прогулкам. Часто мамы неохотно выходят на улицу, потому что нужно и убрать, и приготовить, да и просто устали, в связи с чем долго готовятся и собираются, а также откладывают время выхода. Дети очень эмпатичны, и если они чувствуют, что мама нехотя собирается и гуляет с ними, постоянно глядя на часы, то они копируют ее состояние и тоже объявляют протест прогулкам.
Что делать? Четкий режим дня исключит переживания из-за не сделанных вовремя домашних дел — эти проблемы просто не возникнут, а быстрые сборы на прогулку исключат раздумья ребенка «хочу-не хочу».
Отсутствие режима дня. Режим дня очень важен для регулярных прогулок. Во-первых, это привычка — ребенок привыкает, что после завтрака и мультика он отправляется на прогулку, а после сна и полдника идет «в магазин за творожком», «в парк кормить уточек», «прощаться до завтра с солнышком» и т.д.
Что делать? Наладить режим дня и придумать свой «ритуал» для прогулок, чтобы малыш не захотел их пропускать. Организовывая режим, обратите внимание, как чувствует себя ребенок в разное время дня — в какое время он спокоен, а когда не прочь побегать и пошуметь. Отталкиваясь от этих наблюдений, надо пересмотреть время прогулок или их содержание.
