Спортивное воспитание — важная составляющая гармоничного развития ребёнка. Оно не только укрепляет здоровье и развивает физические качества, но и воспитывает дисциплинированность, настойчивость, целеустремлённость. С чего же начать?
С чего начать спортивное воспитание
Подавайте личный пример. Никакие лекции и нотации не помогут, если вы проводите свободное время с гаджетом в руках. И как бы красиво вы, сидя в кресле, ни говорили о пользе спорта, вряд ли ваши слова будут для ребенка стимулом отправиться в спортзал. Чтобы привить чаду любовь к спорту, необходимо самим вести спортивный образ жизни.
Если вы занимаетесь спортом, берите ребенка с собой на тренировки, ходите вместе на соревнования любимых команд, устраивайте совместные просмотры спортивных передач, рассказывайте детям о каждом виде спорта, его особенностях.
Макаренко говорил: «Раньше, чем вы начнете воспитывать своих детей, проверьте ваше собственное поведение». Будьте примером – этот совет действует во всех сферах без исключения.
Подберите подходящий ребенку вид спорта. Поскольку ребенок вряд ли сможет сразу сказать, каким спортом хотел бы заниматься, вам придется пройти с ним непростой путь выбора. А для начала пусть он плескается в реке, море, бассейне, бьет по мячу во дворе, учится стоять на коньках на катке, пробует бить по боксерской груше, поднимает детские гантели и т. п. Чем больше видов спорта попробует ребенок, тем легче ему будет определиться, что нравится…
Найдите тренера. Тренер поможет вашему ребёнку освоить технику выполнения упражнений, научит правильно разминаться и заминаться, а также будет следить за прогрессом.
При выборе тренера обращайте внимание на его опыт, квалификацию и отзывы других родителей. Тренер должен быть внимательным, терпеливым и уметь находить подход к детям.
Мотивируйте с помощью книг и фильмов. Чтобы ребенок мог оценить возможности и преимущества выбранного им вида спорта, хорошо подкрепить их реальными примерами. Например, будущему лыжнику будет полезно прочесть книгу Льва Кассиля «Ход белой королевы», а с любителем баскетбола посмотреть отечественный фильм «Движение вверх», где показано, какой путь проходят спортсмены для достижения своих целей.
Спортивное воспитание: первые шаги
Удобная красивая форма. Для ребёнка важным атрибутом спортивного воспитания является спортивная форма. Предложите ему самому выбрать её. Ну а вы позаботьтесь о том, чтобы одежда и обувь соответствовали требованиям качества.
Домашний спортивный инвентарь и оборудование. Воспитывать спортивного ребенка гораздо проще, если ему доступны дома игры с мячом, занятия на шведской стенке, доска для «дартс», боксерская груша, детские гантели.
Регулярность занятий. Не зря дети занимаются спортом в кружках в определенное время. Это способствует выработке привычки. Если вы занимаетесь дома, выделите определенные часы на занятия и придерживайтесь выбранного графика.
Поддержка и одобрение. Ребенок никогда не полюбит спорт, если не будет психологической поддержки со стороны родителей. Он никогда не должен испытывать страх, что его будут ругать или осуждать за неудачи.
Никогда не ставьте в пример своим детям спортивные успехи Васи, Вани, Леши. Это точно не станет для него стимулом, а вот причиной снижения самооценки – да.
Для успешного спортивного воспитания ребенка необходимо создать безопасное и доверительное пространство, в котором можно поделиться своими тревогами, радостью, успехами и неудачами.
