Архивы автора

Сам себе арт-терапевт: как регулировать свое состояние и помогать себе в стрессе, посещая концерты и выставки?

Интервью с пионером арт-терапии Натальей Сакович Интервью для Наша Психология https://www.psyh.ru/ Арт-терапия – это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи. Она помогает справиться с сильными эмоциями и пережить опыт, который тяжело передать словами, например, попытку суицида. Для того чтобы практиковать поддержку своего ментального здоровья через искусство, не нужно …

Как прожить вместе до старости и не возненавидеть друг друга: 5 правил из прошлого, которые актуальны сегодня

Секрет долгих отношений не в романтических жестах, а в умении жить рядом каждый день. Психологи напоминают: любовь — это работа двоих. Первое правило — сохранять индивидуальность. Никто не обязан угадывать чужие желания или жертвовать собой ради партнера. Второе — честная коммуникация, сообщает корреспондент Белновости. Замалчивание проблем превращает их в пропасть. Фото: Pixabay Третье — разнообразие …

Микродозы алкоголя в крови повышают риск аварий

Как оказалось, причинами увеличения числа аварий даже после маленького стакана пива, служат не столько биологические, сколько психологические и поведенческие факторы. Дэвид Филлипс из университета Калифорнии, опубликовал данные своего исследования в журнале «Зависимость» (Addiction), где обосновывает эту простую истину. Ради того, чтобы доказать, что даже мизерные дозы алкоголя в крови могут стоить человеку жизни, Дэвид основательно …

Психологи придумали, как уравнять богатых и бедных детей

Психологи в свое время доказали, что дети из бедных семей хуже подготовлены к школе, чем их сверстники из обеспеченных семейств. И лишь недавно появились исследования, помогающие понять, как дети из бедных семей могут догнать детей богачей по уровню развития. Оказывается, для этого их матери должны начинать заниматься с ними домашним обучением с первого года жизни. …

Дети ИТ-специалистов чаще болеют аутизмом

Специалисты Кембриджского университета изучили три региона Нидерландов на предмет распространенности в них детского аутизма. Оказалось, что зона повышенной концентрации ИТ-специалистов является и зоной более высокого процента детей-аутистов. Исследование проводила голландская исследовательница Роза Хоэкстра под руководством профессора Центра изучения аутизма Саймона Барон-Коэна. Она исследовала 62 505 детей в трех регионах Нидерландов. Экспериментальным регионом стал Эйндховен, в …

Гамак позволит вам крепче спать

Чем старше мы становимся, тем тяжелее нам бывает вздремнуть после обеда. Но некоторые из нас уже успели оценить тот факт, что гамак или кресло-качалка позволяет справиться с этой задачей. Теперь ученые знают, почему покачивание позволяет легче уснуть. 21 июня в выпуске журнала «Биология сегодня» (Current Biology) были опубликованы данные исследования, объясняющие, почему нам легче уснуть …

В период овуляции женщины лучше видят «правильных» мужчин

Ученые университета Торонто и университета Тафта выяснили, когда у женщин чутье на подходящих им мужчин работает лучше. Оказывается, в периоды перед пиком овуляции женщины легче отличают геев от мужчин традиционной ориентации. На возможности правильно определять тип мужчины по первому взгляду влияют также романтические намерения дамы. Те женщины, кто находится в активном поиске половинки, легче справляются …

Планирование помогает сделать уход на пенсию счастливым

Многие люди мечтают после ухода на пенсию расслабляться, путешествовать, с наслаждением лениться и проводить много времени с семьей. Но хронические болезни и отсутствие планирования активности в пенсионный период часто не дают этим мечтам сбыться. Исследователь университета Миссури Анджела Керл говорит, что для того, чтобы пенсия протекала, как в раю, парам надо заранее планировать свой отход …

Церковь отторгает психически больных людей

Интересное исследование провели психологи из университета Бейлора в Техасе, США. Они обнаружили, что семьи, в которых есть психически больные люди, не могут найти поддержку в церквях страны. Семьи подобного рода заинтересованы в помощи церковных общин, а церковные общины не готовы ее предоставить. Исследования доктора Мэттью Стэнфорда показывают, что для семей психически неполноценных людей помощь церкви …

Обнаружены причины нечестной конкуренции

Интересное исследование опубликовал свежий номер журнала Psychological Science. В нем описаны причины нечестной конкуренции женщин между собой в рамках одной организации. Белль Дерк с коллегами из университета Лейдена в Нидерландах провела серию исследований реакций людей на гендерный шовинизм и сексизм. Она уверяет, что к женщинам часто предъявляются объективно иные стандарты оценки работы, чем к мужчинам. …